Tag cardamom in health protection

ছোট এলাচের বড় গুণ

এলাচ সুপরিচিত মসলা। এলাচে রয়েছে পটাশিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, জিংক, ফসফরাস ও ভিটামিন ‘সি’। এলাচ দেখতে ছোট হলেও এর রয়েছে বড় গুণ। জেনে নিন ছোট ছোট এলাচের বড় বড় গুণগুলোর কথা। পেটফাঁপা সমস্যা থাকলে প্রতিদিন খালিপেটে ১ চামচ মধুর সঙ্গে ১ টি এলাচ চিবিয়ে খান। সপ্তাহখানেকের মধ্যে দূর হবে পেটফাঁপা সমস্যা।   এলাচের মিনারেল উপাদান ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে।   মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে এলাচের মতো কার্যকর কিছু নেই।   মানসিক অস্থিরতা দূর করে হৃদস্পন্দন...

আরও দেখুন.

স্বাস্থ্য সুরক্ষায় এলাচের ভূমিকা

এলাচ মূলত মসলার একটি অংশ। লবঙ্গ, দারচিনি, গোলমরিচ এবং এলাচ গরম মসলার সঙ্গেই ব্যবহার হয়ে থাকে। কিন্তু রান্নার স্বাদের পাশাপাশি এলাচ স্বাস্থ সুরক্ষায় বেশ উপকারী। যেমন: - এলাচ ক্যান্সার প্রতিরোধে কাজ করে। - কালো এলাচ চিবুলে মুখের দুর্গন্ধ, মাঢ়ি দিয়ে রক্তপাত অথবা দাঁত ক্ষয় হওয়ায় আরাম পাওয়া যায়। - মাথাব্যথা থেকে তাৎক্ষণিক মুক্তি পেতে এলাচ তেলের ব্যবহার করলে সুফল পাওয়া যায়। - শ্বাসপ্রশ্বাসজনিত সমস্যা হুপিংকাশি, ফুসফুস সংক্রমণ ও অ্যাজমার মতো সমস্যায় এলাচ খুবই উপকারী। - এলাচ মানসিক...

আরও দেখুন.